ข้อมูลหนังสืออิเล็กทรอนิกส์ | โรงเรียนสามเสนวิทยาลัย

40 ความเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดน้ำหนัก เล่ม1

หมวด : สุขภาพ

ผู้แต่ง : -

ยอดคงเหลือ : 1

[field_borrow_button]

เนื้อหาย่อ :

เชื่อว่าหลายคนคงเคยลองผิดลองถูกกับการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี หนังสือเล่มนี้เขียนจากประสบการณ์จากการลดน้ำหนักด้วยวิธีปรับอาหารควบคู่กับการออกกำลังกายจนสามารถลดน้ำหนักได้ 11 กิโลกรัม ในระยะเวลา 3 เดือน จนมีเพื่อนๆ สนใจอยากรู้วิธีการ เกรทเลยอยากมาแชร์ข้อมูลที่อาจเป็นประโยชน์กับหลายๆ คนที่กำลังมีความคิดที่อยากจะเปลี่ยนรูปร่าง แต่ยังไม่มีความมั่นใจว่าจะทำได้ว่า "ลดน้ำหนักไม่ยาก แค่เข้าใจ"